Työssä ja vapaalla

Työn- ja vapaa-ajan tasapaino on palautumisen kannalta tärkeää. Teknologian kehittyminen ja tietotyön lisääntyminen ovat vaikeuttaneet työajan rajaamista. Työstä irrottautuminen niin tauoilla, töissä kuin työpäivän jälkeen voi olla hankalaa. Työhön liittyvät ajatukset saattavat seurata kotiin.

Webinaarissa saat käytännön vinkkejä siitä, miten erotat työn ja vapaa-ajan. Käymme läpi yleisimpiä haasteita asiantuntijatyöstä irrottautumisesta ja opit tunnistamaan omat aikavarkaasi. Webinaarissa mukana asiantuntijavieras.

Webinaarissa käymme läpi

• Miten toimia työssä tehokkaasti, jotta aikaa jää vapaa-ajalle
• EI:n merkitys
• Miten johdat itseäsi voimaan hyvin
• Miten toimia työpäivien venyessä ja aikapaineen alla
• Palautumisen merkitys vapaa-ajalla ja miten järjestät aikaa palautumiselle

Koulutus järjestetään webinaarina. Webinaari on vuorovaikutteinen ja osallistava.

Ilmoittaudu