Mindfulness-tunti ja lounas
|
Aika: 6.10.2019 klo 14:00
Paikka: Horisontti, Kauppakatu 21., 5.krs, KAJAANI
Tule kokemaan millaista on mindfulness eli hyväksyvä tietoinen läsnäolo. Kokeilemme koulutetun ohjaajan johdolla erilaisia mindfulness-meditaatioharjoituksia paikallaan istuen, maaten sekä pienen liikkeen avulla (mindfulness-joogaliikkeet). Meditaation jälkeen verkostoidumme ja nautimme lounaan Rossossa. Tämä Kainuun Insinöörien järjestämä tilaisuus on avoin kaikille Insinööriliiton jäsenille. Huom! paikka |